venerdì 27 febbraio 2009

30° Marcia di San Maurizio

Per chi abita nelle vicinanze di Milano (precisamente Cologno Monzese) segnalo questa non competitiva "a metà", nel senso che è una di quelle corse non competitive appunto, ma con partenza fissa dove quindi alla fine chi più chi meno si fa la sua bella tirata. Senza però l'esasperata competizione che si ritrova nelle gare ufficiali. Personalmente parteciperò per avere quella spinta in più ad eseguire l'ultimo medio previsto in tabella (15 km). Sono indeciso se fare a palla il percorso di 14km o seguire quello di 21km (facendo quindi riscaldamento e defaticamento). Ma secondo voi, dopo lo sparo posso rimanere a fare riscaldamento? Secondo me no... :-)

8 commenti:

Gianluca Rigon ha detto...

Dopo lo sparo il riscaldamento ? neeeeee.....
Fatti trovare già riscaldato alla partenza dei 14Km ed eventualmente prosegui dopo con il defaticamento ! Ciao e buona corsa !

Mario ha detto...

penso sia molto difficile fare riscaldamento dopo lo sparo buon divertimento !!!!

antherun ha detto...

no infatti non è il caso...mi farò i 14 a buon ritmo! grazie!

Lucky73 ha detto...

Io farei il 14 a manetta :-))

Danirunner ha detto...

Concordo! corri i 14 a tutta! poi defatichi!

GIAN CARLO ha detto...

Perchè, 7 lenti prima e i 14km a manetta quando parte la gara ?

Furio ha detto...

Ma 21km a sette giorni dalla gara non son tantini?

antherun ha detto...

@Lucky: ok! consiglio accettato!

@Danirunner: si, è la scelta migliore..

@Giancarlo: 7 di riscaldamento sono un po' tantini..preferisco fare giusto qualche minuto e...via!

Furio: infatti Furio...alla fine l'importante di questo lavoro sarà il ritmo, non tanto il chilometraggio

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