martedì 14 aprile 2009

settimana 6-12 Aprile: dopo lo scarico la ripresa!

Come al solito utilizzo l'immagine per evocare più rapidamente il concetto: si riprende!
Questa settimana è stata di scarico, uno scarico mentale e fisico perchè era da un po' che tra una tabella e l'altra mi sentivo di dover staccare un po'...
Complice la parentesi festiva ho fatto pochi chilometri e come d'incanto mi sento nuovo e rinvigorito!
Dopo la Stramilano effettivamente mi sentivo un po' dolorante e mi ero beccato anche un bel raffreddore, segno che dovevo allentare un po' le redini.
Ho passato così i giorni dal 6 al 12:

martedì: 12 km
giovedì: 12 km
sabato: 14 km
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Totale 38 km

8 commenti:

  1. Hai scaricato alla grandissima! Ora la 10K?

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  2. Restando in ambito cinematografico direi un "Buona la Prima!" ed anche senza controfigure!

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  3. Si direi che visto il clima e il risultato della Stramilano puoi essere super ottimista per il prossimo ciack!

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  4. @Lucky73: prima viene l'ora in pista, poi la mezza di Vercelli e infine (se sopravvivo:-)) la 10km!

    @Fat: ma quanto bello è a volte correre in scarico senza crono, ecc. solo per il piacere di farlo?

    @Giancarlo: non so perchè ma dopo la Stramilano ero bello spezzato...ora mi sento rinato! e pronto a ri-spezzarmi :-))

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  5. @Furio: si Furio ho "pigrato" decisamente...e devo dire che è stato davvero piacevole ;-)

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  6. Ottimo Andrea,così ora avrai più energie per caricare in vista della prossima gara,ciao runner! :-D

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  7. Era la settimana giusta per scaricare, forza Andrea !

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