lunedì 25 luglio 2011

Notturna in Mtb

Rieccomi dopo una settimana passata tra febbre e fastidiosi fenomeni virali, in cui sono comunque riuscito a piazzare un paio di nuotate (di cui una sicuramente con la febbre!) e un'uscita in MTB. Ho inaugurato la fine della convalescenza con una cosa che desideravo fare da tempo: un'escursione in notturna in bike! Un'esperienza davvero divertente...il sentiero illuminato solo dai fari e led ed il nero tutto intorno, nelle sperdute campagne salentine...Davvero unico! Inoltre il giro è stato caratterizzato da una sosta per un reintegro non proprio "sportivo": panini con il mondo dentro e birra a voluttà: al ritorno i fari andavano a zig-zag eh eh...Questa settimana riprendo ad allenarmi ogni giorno: senza mete nei paragggi, ma con tanto impegno e divertimento!

venerdì 8 luglio 2011

Pedalando all'alba

Giusto 2 righe per dire che sono ancora vivo dopo il Pollino: una settimana di ferie passata comunque tra corsa e nuoto. Stamattina invece per la prima volta ho provato l'esperienza di uscire all'alba con la bici: sveglia alle 5 e 48km a 26km/h di media costeggiando un mare talmente calmo che sembrava finto. Odori intensi ed un freschetto introvabile in altri orari. Alla bici ed alla corsa ho ricominciato ad inserire qualche nuotata in mare aperto. Che bella l'estate...