domenica 30 gennaio 2011

2 scarpette 2 corsette

Preso anche le scarpette per la MTB, che dovrebbe arrivare metà della prossima settimana. Mi sento come un bimbo alle prese con la prima bici! Dopo estenuanti ricerche in negozi e su internet ho preso delle Northwave Lizzard Pro: davvero belle e, con il loro rosso, sono sicuro che legheranno benissimo con la Cube bianco rossa..Sto leggendo nel frattempo parecchie riviste e manuali sulle regolazioni sella-manubrio-tacchette-ecc-ecc e c'è davvero da impazzire! Forse con la "graziella" sarebbe stato tutto più semplice, ma in fondo è bello scoprire un nuovo sport in tutti i dettagli più remoti :-)
E la corsa? questa settimana sono riuscito a uscire un paio di volte a causa della pioggia, ma l'uscita di oggi (12 km a 4.23 min/km) è stata divertente e piena di gusto!

giovedì 20 gennaio 2011

Cube Reaction Rx

E' quasi arrivato il momento! Dopo ricerche certosine, informazioni sparse sul web e consigli di amici a breve prenderò la mia prima bc "seria"! A dire il vero a partire da questa estate, quando avevo avuto modo di provare delle bici di amici (sia bdc che mtb) il tarlo era entrato nel cervello e pian piano aveva cominciato a lavorare...Che dire, il mio primo istinto mi avrebbe portato a prendere una bici da corsa, forse perchè nella leggerezza e nello sforzo mi avrebbe ricordato la corsa a piedi, ma in tanti mi hanno consigliato una mtb come ingresso in questo sport, sia per la postura meno esasperata che per l'innegabile vantaggio di poter lasciare la striscia di asfalto per intraprendere sentieri e sentierini inarrivabili altrimenti. E devo dire che dopo un bel po' di mumble mumble mi sono convinto. La mia scelta (al 99% definitiva) dovrebbe ricadere su una Cube Reaction Rx 2010: un modello già di un certo livello, con componentistica adeguata e peso intorno ai 10kg. Sono curiosissimo di intraprendere questa nuova avventura e credo che la corsa mi darà una mano, anzi una "gamba" in termini di allenamento aerobico, anche se lo sforzo sulla bici è molto più muscolare.

questi i dati tecnici:

Frame: HPA 7005 Advanced Hydroform Triple Butted
Fork: Fox 32 F100RL O/B 100mm, Lockout
Headset: FSA Orbit Z semi-Integrated
Stem: Syntace F149 Oversized
Speed: 27
Front Mech: Shimano SLX FD-M660, Top Swing, 34.9mm
Rear Mech: Shimano Deore XT RD-M772 Shadow
Chainset: Shimano Deore XT FC-M770 Hollowtech II 44x32x22, 175mm
Bottom Bracket: Integrated BB
Cassette: Shimano CS-HG50 11-32, 9-speed
Chain: Shimano CN-HG53 108 links
Front Brake: Magura HS33 hydr
Rear Brake: Magura HS33 hydr
Rims: RFR ZX24
Front Hub: Shimano Deore XT
Rear Hub: Shimano Deore XT
Tyres: Schwalbe Rocket Ron Kevlar Triple Compound 2.25 Front Schwalbe Racing Ralph Kevlar Triple Compound 2.25 Rear

domenica 16 gennaio 2011

Riprendo da 3

Finalmente una settimana in cui ho ripreso a correre per ben (!) 3 volte. Niente di che, 12 km ad uscita, ma fatti con tanto piacere ed in relax. Già alla terza uscita le sensazioni sono state ottime, non dal punto di vista cronometrico, ma da quello "sensoriale". Ho ripreso anche ad alimentarmi in maniera equilibrata (anche se qui è davvero tosta e l'"insidia" è sempre dietro l'angolo :-))..Per fare le cose seriamente ci sarebbe una mezza il 27 febbraio, la cui preparazione dovrebbe iniziare proprio da questo lunedì...chissà chissà..nel frattempo ho concluso la settimana con un giro nella splendida Gallipoli: vento tesissimo, che rendeva difficile credere ai ben 16 gradi di temperatura. Ecco qualche foto:




martedì 11 gennaio 2011

Prima uscita dell'anno

Ieri sera prima corsa dell'anno: me la sono presa decisamente comoda! Dopo le mangiate natalizie sentivo proprio il bisogno di rimettermi in moto e ne ho approfittato con un'uscita tranquillissima di 12km con 15°serali. Basta dire che correvo con pantaloncino corto e maniche tirate su. Non male per essere gennaio..Per ora cercherò di riprendere l'abitudine alle 3-4 uscite, per poi iniziare a dare qualche occhiata al crono. Un paio di chiletti devo buttarli giù, ma l'estate è lontana ;-) Devo anche provvedere ad iscrivermi a qualche società locale, essendo improponibile il tesseramento a distanza con il Gpg88. Poi resta il sogno della bici che credo prenderò tra qualche tempo e (spostando l'orizzonte un po' più in là) di qualche triathlon estivo.