Firenze: si inizia!

L'iscrizione a questa maratona me la trascino dall'anno scorso, anno in cui per una serie di impegni non riuscii a prepararla. Quest'anno ci riprovo anche se so che sarà una corsa...ad ostacoli, in quanto c'è di mezzo il trasferimento a Lecce. Utilizzerò la tabella seguita per Milano, anche se in modo molto più flessibile: rimanendo sulle 4 sedute settimanali, ma combinando gli allenamenti di qualità a seconda delle esigenze che via via mi si porranno davanti. Ieri prima uscita con un bel medio di 12km (+2 di riscaldamento) a 4.15 spaccati. Sensazioni davvero ottime, nonostante le 2 ore di bici del giorno precedente e un vento sostenuto che nella prima parte del percorso si faceva sentire. Comincio a pensare che la bici nonostante vada ad allenare i muscoli antagonisti e quindi non specifici per il running sia comunque d'aiuto per il rinforzo muscolare in generale. Se poi proprio il 28 novembre dovrò fare il trasferimento...beh nel frattempo mi sarò allenato per bene e non sarà stato certo tempo perso.

L'importanza di fare "moto"

Questo fine settimana sono andato a trovare mio fratello in quel di Torino: viaggio in moto, sulla mia amata Yamaha FZ6. Dopo un'oretta e mezzo alla "easy rider" approdo nel regno del gianduia: parcheggio, metto il bloccadisco e inizio a parlottare a casa del fratello. Mentre gli descrivo il viaggio improvvisamente gli occhi mi diventano vitrei ed inizio a balbettare. Alla richiesta di spiegazioni rispondo con un urlo disperato: avevo messo il bloccadisco e mi ero appena ricordato di aver lasciato le chiavi a Milano!!! Dopo una lunga consultazione sul da farsi decidiamo di portare la moto sotto la magione utilizzando uno skateboard sotto la ruota anteriore della moto. Tutto questo nel traffico e rispettando anche le rotonde! Sotto casa con una mega prolunga e muniti di flessibile abbiamo tagliamo il bloccadisco sotto lo sguardo allibito dei passanti e le fastidiosissime domande dei bambini...Il weekend è poi proseguito con la mia prima uscita in MTB sulla collina di Torino. Dopo un'ora di salita (anche bella tosta) mio fratello mi ha guidato in una discesa attraverso la vegetazione. All'inizio mi sono bloccato anche perchè ero terrorizzato dal fatto di avere i piedi bloccati sui pedali (questione di abitudine), ma poi ho iniziato a divertirmi anche se alcuni tratti erano per me off-limits. La bici era una Bianchi Jab, la prima MTB "seria" che abbia provato e ne sono rimasto colpito in maniera molto positiva. Credo però che nel momento in cui acquisterò la bici ne prenderò una da corsa, poi chissà, magari strada facendo come seconda opzione..Sto scoprendo poco a poco il piacere di pedalare e devo dire che si tratta di una fatica diversa dal correre: è molto più muscolare e lascia le gambe come intorpidite, ma è altrettando affascinante e dura. L'unico neo è che richiede molto tempo quindi, soprattutto d'inverno, le si può dedicare solo il fine settimana.

Un biglietto di sola andata

Ferie terminate, ma il ricordo di quel mare blu è ancora vivo. Vivissimo. Su 25 giorni sarò stato fermo solo un paio: per il resto bici, corsa e nuoto mi hanno accompagnato per tutta la durata delle vacanze. Le stupende nuotate in mare aperto con gli occhi puntati sui fondali rocciosi di S. Cesarea Terme, le uscite in bici con gli amici sui litorali verso Otranto e Castro, le corse lungo i sentieri costeggiati dagli ulivi secolari. Bello...bellissimo! Troppo bello per lasciarlo lì, e infatti dopo 10 anni a Milano rientrerò nella mia amata terra. Senza rimpianti per ciò che lascio, sospinto da quel richiamo che solo chi percepisce le radici "tagliate" può comprendere. Fine settembre credo...ma poco importa, la mia testa è gia "lì". Una decisione maturata con il tempo, e divenuta solida come quella calda pietra leccese che veste di barocco palazzi e monumenti del Salento. Mi mancava troppo quel tempo "dilatato", quella voglia di ironia, quella voglia di giocare con le cose semplici, viste e filtrate da occhi che nel frattempo sono cresciuti. Mi mancava l'"Aria", il vento sudato del mare, il "Sapore" delle cose buone da mangiare.
Nel frattempo continuo ad alternare i 3 sport, anche se da lunedì dovrei iniziare la preparazione per Firenze. Che ancora non so se affrontare "di petto", puntando ad un obiettivo aggressivo, o se farla solo per il piacere di correre quei 42 e rotti km. Vedrò...

"Lu sule, lu mare, lu ientu"

Si parteee! dopo quest'altra settimana multisport il meritato riposo: destinazione Puglia - Salento (lu sule, lu mare lu ientu). Quella che vedete in foto è S. Cesarea Terme, una splendida località del sud, con un mare cristallino.

Qui invece le meravigliose spiagge di "Alimini" (vicinanze di Otranto): non hanno veramente nulla da invidiare alle Maldive...
Un'altra immagine sulle traparenti acque..
Un tratto di scogliera...
Ovviamente in vacanza continueranno gli allenamenti che si svolgeranno in questa cornice paradisiaca ed al rientro delle ferie dovrebbe iniziare la preparazione per la maratona di Firenze del 28 Novembre.

Buone ferie a tutti!
Andrea