Come al solito utilizzo l'immagine per evocare più rapidamente il concetto: si riprende!Questa settimana è stata di scarico, uno scarico mentale e fisico perchè era da un po' che tra una tabella e l'altra mi sentivo di dover staccare un po'...
Complice la parentesi festiva ho fatto pochi chilometri e come d'incanto mi sento nuovo e rinvigorito!
Dopo la Stramilano effettivamente mi sentivo un po' dolorante e mi ero beccato anche un bel raffreddore, segno che dovevo allentare un po' le redini.
Ho passato così i giorni dal 6 al 12:
martedì: 12 km
giovedì: 12 km
sabato: 14 km
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Totale 38 km
Hai scaricato alla grandissima! Ora la 10K?
RispondiEliminaRestando in ambito cinematografico direi un "Buona la Prima!" ed anche senza controfigure!
RispondiEliminaSi direi che visto il clima e il risultato della Stramilano puoi essere super ottimista per il prossimo ciack!
RispondiElimina@Lucky73: prima viene l'ora in pista, poi la mezza di Vercelli e infine (se sopravvivo:-)) la 10km!
RispondiElimina@Fat: ma quanto bello è a volte correre in scarico senza crono, ecc. solo per il piacere di farlo?
@Giancarlo: non so perchè ma dopo la Stramilano ero bello spezzato...ora mi sento rinato! e pronto a ri-spezzarmi :-))
Super scarico!
RispondiEliminaPigrone :-D
@Furio: si Furio ho "pigrato" decisamente...e devo dire che è stato davvero piacevole ;-)
RispondiEliminaOttimo Andrea,così ora avrai più energie per caricare in vista della prossima gara,ciao runner! :-D
RispondiEliminaEra la settimana giusta per scaricare, forza Andrea !
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