lunedì 25 marzo 2019

21.097 dopo 10 anni...

Erano quasi 10 anni che non correvo la distanza della mezza: la mia ultima gara podistica risale infatti al 2010...Dopo circa due settimane dalla ripresa della corsa e dopo aver fatto 16km domenica scorsa, ho voluto provare ad allungare un po', per vedere che effetto fa. Beh devo dire che, nonostante il passo, la testa e le gambe ci sono ancora. Non avevo portato da bere e verso il 17 ho iniziato (complice qualche grado in più) ad avere un po' di sete, ma mi sono meravigliato di aver corso comunque in scioltezza. Pian piano i kg scenderanno e di conseguenza il passo migliorerà. Probabilmente, anche se è un periodo di costruzione, inizierò a qualificare un po' le corse infrasettimanali togliendo qualche secondo al passo, in modo da rendere leggermente più brillanti le andature.


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