domenica 14 novembre 2010

26km solo e assolato

Dovevano essere 25 a Rg, ma senza garmin e senza riferimenti precisi era difficile svolgere il compito! Parto verso le 9.30 con una temperatura di 21 gradi e un sole bello quanto inclemente. Mi sento bene, ma fa caldo e spesso sono costretto a bere prima dei 5km previsti.. Al termine dell'allenamento verifico tempo e distanza e rilevo 26km a 4.20: praticamente un altro lungo! Un pò mi dispiace perché ci tenevo a correre a rg, ma prendo quel che viene e me ne faccio una ragione. In settimana avrò 2 sedute x mettere a punto il motore...che non vede l'ora di ruggire :-)

5 commenti:

Micio1970 ha detto...

Ruggirai senza problemi ... 26km a 15gg da Firenze sono più che sufficienti ...

Marines ha detto...

Vedrai che fra 15gg morderai L'asfalto........

A BUMBAZZZZZZZZZZZZZZAAAAAAAAAA

Luca "Ginko" ha detto...

Praticamente hai trovato lo stesso clima e temperatura di noi gipigioni a Carugate!!

Anonimo ha detto...

Io non mi lamenterei del caldo. Goditelo. Sono previsti giorni bagnati. Come ieri alla Milano Pavia. Fatta sotto una pioggerellina a 4 e 17 al km per 33 km. Non male ma se fosse stato asciutto avrei preferito. Ora 40 giorni di recupero energie: solo 2 uscite da 10km a settimana e poi una di piscina, non ai tuoi ritmi però.
A quando il trasferimento in quel di Lecce?
Ciao.

Dario

GIAN CARLO ha detto...

Come cala qualche grado il motore girerà a pieno regime

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