venerdì 5 novembre 2010

3x4000 alla vecchia maniera

Oggi proprio non mi andava di essere guidato dal Garmin. Troppi pensieri per la testa. Troppe questioni da risolvere. Questa maratona più che essere un allenamento per il fisico lo è per la testa, perchè veramente non so dove sto trovando l'energia mentale per correre. O forse è proprio il fatto di avere un obiettivo sfidante che mi sta dando la giusta lucidità e la voglia di risolvere tante questioni "pending". Ad ogni modo dicevo oggi senza GPS, per svolgere una seduta di 3x4000 che originariamente era prevista per mercoledì. Ieri riposo ed oggi miracolosamente tanta voglia di sfogarmi. Ho preferito evitare i recuperi attivi perchè domenica avrò l'ultimo lunghissimo. 3 minuti tra una serie e l'altra, che il mio fido cronometro ha registrato per 3.57 di media. Alla fine fatica zero e mente di nuovo lucida. Potere della corsa.

2 commenti:

Paolo "Cibulo" ha detto...

potere della corsa, hai ragione. Avere un obiettivo stimolante da raggiungere aiuta a superare anche altre difficoltà quotidiane, concordo.

antherun ha detto...

@Paolo: siamo fortunati ad avere questa passione ;-)

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